Hur depression påverkar

  • Depression test
  • Min depression går inte över
  • Depression fysiska symptom

    • •

    Nedstämdhet och depression hos vuxna

    Vad är depression?

    Vanliga symtom vid depression är minskad lust inom en rad viktiga livsområden som rör aptit, arbete/studier, socialt liv och sexuell samvaro. Ofta känner man sig nedstämd och pessimistisk och upplever svårigheter att få vardagliga saker utförda. Svårigheter att glädjas, irritabilitet, trötthet, koncentrationssvårigheter, sömnsvårigheter, och ångest är andra vanliga symtom.

    Ofta kan personer i din närhet se mer av passivitet, oföretagsamhet, och bristande spontanitet. Inte sällan förekommer tankar om att livet är meningslöst och kanske inte värt att leva vidare. Det är vanligt att man grubblar och ältar. Förmågan att kunna påverka den egna situation uppfattas ofta som obefintlig. Känslor av maktlöshet och hopplöshet är vanligt.

    Hur vanligt är depression?

    Depression är ett folkhälsoproblem och man räknar med att 20 % av befolkningen någon gång under livet lider av en depression. En depression kan vara lindrig, måttlig eller

    •

    Depression och nedstämdhet

    Vad är depression?

    Tillfällig trötthet och nedstämdhet är naturliga känslor när livet känns svårt. Det kan bero på stress, sömnbrist, orimliga krav eller olika omständigheter i livet. Om du däremot känner dig energilös, har svårt att orka med dina dagliga aktiviteter och är nedstämd eller ledsen under en lång period kan det vara tecken på depression. Ditt beteende kan förändras – kanske vill du isolera dig, undvika eller skjuta upp saker. Livet kan kännas meningslöst och du får negativa tankar om dig själv och din egen förmåga.

    Depression är en mycket vanlig orsak till ohälsa världen över. Besvärens omfattning varierar från person till person. Vid en lätt eller mild depression kan du fortfarande hantera jobb, studier eller skola – trots att du inte känner glädje eller har samma energi som vanligt. Vid en medelsvår eller måttlig depression är det svårt att klara av vardagen och det blir ofta tydligt för dina närstående att du inte mår bra. En svår elle

    •

    Vad är depression?

    Vad är depression?

    Depression är vanligt och räknas till en av vår tids stora folksjukdomar.1 Nästan en tredjedel av befolkningen får en depression någon gång i livet.3 Vanliga symtom vid en depression är nedstämdhet, trötthet, avsaknad av glädje och lust till saker som man förut tyckt varit roliga samt minskad ork och lust att ta i tu med saker.1

    Var man drar gränsen mellan nedstämdhet och depression är flytande, men vid depression har man svårare symtom som pågår längre.1,4 Man kan känna sig nedstämd utan någon egentlig anledning, det är inte ovanligt utan snarare en del av livet. Oftast går de här känslorna över av sig själv. Men om nedstämdheten inte går över, utan pågår i mer än två veckor, kan det handla om en depression.4
    Det är inte alltid att man själv inser att man är deprimerad. Ibland är det närstående som lägger märke till förändringen.4

    Depression kan delas in i olika typer:

    Egentlig depression
    Den vanligaste formen av depression